來沖繩FUN DIVE的潛水員們最常出現的話題就是
「教練，我的中性浮力很差」，「教練，為什麼你能在水中不動的時候，可以站起來和不會動呢?」。中性浮力簡單來說是你在水中時，只要水中的浮力跟你自己的重量剛好形成抵消的話，那麼你就會懸浮在水中，不上也不下，這就是所謂的中性浮力。
中性浮力的技巧
在水中可以幫助你控制浮力的方法只有3個:
第1個 配重: 它最大的目的是讓你有一個下潛的重量，也是所謂的負浮力。
第2個 BCD: 有了負浮力的話，那肯定要一個正浮力去抵消掉，這個時候就可以往BCD充空氣，防止你的配重太重，而不停下沉。
第3個 肺: 為什麼肺也是一個會影響你的浮力呢?因為當你吸氣時，肺就會澎漲，這個時候你的浮力就會上升;當你吐氣時，肺就會縮小，這個時候你的浮力自然就會下降。
當你知道能夠幫自己調整浮力的裝備之後，下面就是該怎麼做才是正確的方法:
1.每到一個新的地方潛水都調整自己的配重
由於每個地方的海水成分不一樣，加上每家潛水店所提供的潛水裝備也是不一樣，所以你可以在沖繩潛水時所配戴的5公斤，讓你有中性浮力。不代表你在夏威夷潛水時，也一定要配戴5公斤。結論是保守的做法是去不同的地方潛水時，都戴比上個地方的配重多1公斤，例如在沖繩潛水時配戴的是5公斤，那在夏威夷潛水時就配戴6公斤。
2.在潛水過程中不斷調整BCD的浮力
在下潛時，一點點的往BCD充氣，千萬不要一下子充一口大氣，因為一點點充氣的話，可以準確的知道在特定水深中，充多少氣才能抵消自己的負浮力。
3.控制自己的呼吸方法
用慢吸長吐的呼吸方式是最有效的學會中性浮力的方法。在水中吸氣——>肺部變大——>浮力變大——>上升;在水中吐氣——>肺部變小——>浮力變小——>下降
因在水中這個呼吸過程會有1，2秒的延遲，加上初學者的呼吸比較急促，所以通常大部份的初學者都不會感覺到中性浮力。
